Saúde Mental de Imigrantes
Por Que Fazer Terapia ao Viver em Outro País?
“Lar não é onde você nasce; lar é onde cessam todas as suas tentativas de fuga.”
Naguib Mahfouz
Alguém que mora fora do seu país de origem vive choques de realidade que não são vividos em nenhuma outra experiência. Como se chama “ Leite Condensado” esta foi uma pergunta que fiz a mim mesma em um supermercado enquanto morava na França e que por não encontrar a resposta me levou a um estado de frustração enorme.
Estes pequenos e grandes episódios de frustração, são acompanhados de um estado de encanto e alegria por viver coisas novas e se ver crescendo tanto, no mínimo podemos dizer que é uma experiência muito complexa, viver fora do país de origem.
A cada pequena experiência de se dar conta das diferenças, boas ou ruins, a nossa saúde mental é que fica com a conta, que paga o preço da elaboração e do desenvolvimento advindo desta vivência.
Maslow, um grande cientista social, nos fala que o Pertencimento é uma das bases da sobrevivência humana, e todos aqueles que já se sentiram de alguma forma isolados ou exilados, sabem que a dor de não pertencer deixa marcas e causam mudanças na nossa maneira de viver a vida e lidar com o mundo.
Você não precisa, e nem deveria, passar por isso sozinho, fazer um processo psicoterapêutico com um analista que fala a mesma língua que você pode te trazer a segurança e acolhimento que faltam quando vivemos fora do país.
Saudade, solidão, choque cultural e a necessidade de “traduzir” emoções em outro idioma. A psicoterapia para imigrantes ajuda a enfrentar essas questões com mais equilíbrio.
Bion descreveu como o pensamento se organiza em meio à adversidade, e Freud nos mostrou que compreender os próprios desejos e angústias é o primeiro passo para a liberdade emocional.
A terapia online é uma ferramenta poderosa para:
• Construir um espaço de expressão na língua materna
• Entender os desafios emocionais da adaptação
• Fortalecer a conexão consigo mesmo, mesmo longe de casa
